Бессонница и другие нарушения сна, лечение бессоницы
|
Лечение бессоницы возможно. Для этого нужно знать симптомы бессоницы и средства для лечения бессоницы.
Что такое бессонница?
Бессонница - это нарушения сна. Они могут быть различны: кому-то трудно заснуть, кто-то пробуждается несколько раз среди ночи от малейшего звука или беспричинно, кто-то не может проснуться по утрам и ощущает себя усталым и разбитым, кого-то мучают кошмары. Нарушения сна могут случаться редко, а у кого-то - лишь однажды, но могут и продолжаться неделями, месяцами, годами. Обычен такой сценарий: днем человек разбит, раздражен, взвинчен, ему хочется спать. Вечером он боится приближения ночи, а ночью лежит без сна и доходит до отчаяния.
Чем она опасна?
Когда нарушен сон, это влияет на все стороны жизни. Из-за плохого сна человек становиться агрессивным, чаще конфликтует с близкими, может потерять работоспособность, вкус к жизни, попасть в автоаварию и т.д. Плохой сон может изменить всю нашу жизнь. Ведь от его качества зависят здоровье и благополучие, карьера и благосостояние, настроение и поведение, силы и эмоции, интимная жизнь, ясность ума, ощущение полноты жизни.
У кого может возникнуть бессонница?
Нарушения сна бывают и у детей, и у стариков, и у мужчин, и у женщин. Каждый из нас хотя бы однажды лишался сна. Но…проходили тревоги и заботы, стиралось чувство утраты, время залечивало раны, и сон восстанавливался. Однако в некоторых случаях бессонница приобретает хронический характер.
В чем причина нарушений сна?
Причины очень многообразны: эмоциональный стресс, смена часовых поясов, неправильный режим работы, умственные и физические перегрузки, депрессия и тревога, нарушения гормонального фона, хронические боли, вегетативные кризы, последствия применения лекарственных средств, неправильное питание, аллергические реакции, соматические заболевания, храп и остановки дыхания во сне, двигательное беспокойство в ногах, чрезмерное курение и избыток алкоголя и многое другое.
Можно ли избавиться от бессонницы?
Бессонницей мучаются многие, но немногие знают, что от нее можно избавиться, если правильно лечиться и не прибегать к самолечению.
Если у вас нарушен сон, в нашей клинике проведут необходимые исследования и выявят причину этих нарушений, после чего врачи подберут вам индивидуальную программу лечения. Мы используем и медикаментозные и немедикаментозные методы, они безопасны и эффективны. Восстановите сон, и качество вашей жизни значительно улучшится!
|
