Психологические тренинги с использованием телесно-ориентированной терапии, как основного механизма тренинга
|
|
| Любегина Галина Витальевна |
|
Психолог.
Специалист широкого профиля, занимается семейной психотерапией.
Имеет 3 печатные работы.
Стаж работы – 30 лет. |
|
| Иванов Александр Аркадьевич |
|
Педагог, арт-педагог.
Имеет более 20 печатных работ, 8 авторских арт-педагогических пособий.
Педагогический стаж 35 лет. |
В группе телесно-ориентированной терапии используется непосредственно-чувственный, телесный опыт для восстановления нарушенной гармонии между психическим и телесным, физическим. Телесный опыт - это необходимая составляющая человеческого существования, условие его полноты и цельности. В группах телесно-ориентированной психотерапии психотерапевты работают непосредственно с телом человека с помощью специально подобранных техник, посредством чего пытаются сбалансировать физические и психические процессы, освобождая тело от накопившейся негативной информации, обид, разочарований, образующих в нашем теле микро-зажимы, блоки мешающие свободному прохождению энергии, кровообращению, естественному дыханию. Накопление "зажимов", возникновение "эмоциональных блоков" приводит сначала просто к плохому самочувствию, нарушению контактности, трудностям в общении, усталости, нервозности, раздражительности, а затем приводит к возникновению соматических заболеваний и нервно-психических срывов. На занятиях происходит обучение
- технике тотальной релаксации,
- навыкам снятия внутреннего напряжения, стресса, хронической усталости, тревоги, страхов
- техникам, позволяющих снять спазмированность процесса дыхания, присущую почти каждому современному горожанину и способствовать нормализации обменных процессов организма.
|
