Депрессия и лечение депрессии


Что такое депрессия?

Депрессия - это болезнь, которая может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни (трудовую активность, личные отношения, досуг и т.д.).

Из-за чего развивается депрессия?

Депрессия может возникнуть как ответная реакция на предшествующую психологическую травму или отрицательное событие (смерть близкого человека, увольнение с работы и т.п.), однако часто она развивается без видимой причины.

Депрессия может быть связана не только с жизненными проблемами, но и с хроническими соматическими заболеваниями. Депрессия - это не каприз, это - болезнь, которая связана с возникающими в мозге под влиянием стрессов нейрохимическими изменениями.

Как распознать депрессию?

Признаков депрессии много и они разнообразны. Типичные ее симптомы:
  • тоска, печаль, тревога или раздражительность;
  • трудности при засыпании, повторяющиеся пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение;
  • потеря интереса к работе, еде, сексуальной жизни;
  • чувство вины и собственной неполноценности, безнадежность в отношении будущего;
  • трудности при сосредоточении и постоянная усталость;
  • потеря веса или же, наоборот, прибавка в весе;
  • головные боли, боли в области сердца, спины (без органических причин);
  • излишняя озабоченность собственным здоровьем;
  • мысли о самоубийстве или смерти.
При депрессии в голову все чаще приходят печальные мысли: "Никто меня не понимает, никто меня не ценит, я неудачник"; "Я не могу ничего заставить себя делать по дому, все валится из рук, я плохая жена"; "Я всем мешаю и порчу настроение"; "Я никому не понравлюсь больше, я все хуже выгляжу".

Почему депрессия так распространена?

Это связано, прежде всего, с различными жизненными стрессами, которые возникают довольно часто: проблемами в семейной, профессиональной, личной жизни; переменой жизненного стиля и привычек; неудачами и огорчениями; неудовлетворенностью своим положением, одиночеством, потерями и разочарованиями.

У кого может развиться депрессия?

Депрессия может развиться почти у каждого. Даже у сильных, преуспевающих, мужественных, энергичных людей.

Говорят, что у мужчин депрессию выявить сложнее, чем у женщин. Это действительно так?

Да, депрессия у мужчин часто распознается с трудом. Это обусловлено, с одной стороны, широко распространенным ошибочным мнением, что рассказывать другим о своих проблемах и не уметь самому справиться с ними - это признак слабости человека, а с другой стороны, тем, что мужчины зачастую прячут свою депрессию за агрессивное поведение и/или за злоупотребление алкоголем. Однако алкоголь - не единственное средство, с помощью которого пытаются облегчить депрессию или замаскировать ее.

Типичные симптомы депрессии у мужчин:
  1. снижение устойчивости к стрессу;
  2. агрессивное и враждебное поведение;
  3. появление неуверенности в принятии решений;
  4. злоупотребление алкоголем, алкогольная зависимость;
  5. синдром "перегорания", уход с головой в работу;
  6. проявление импульсивного поведения;
  7. увлечение азартными играми;
  8. увлечение экстремальными видами спорта, умышленная чрезмерная физическая активность.
Что делать, если человек заподозрил у себя или своих близких депрессию?

Если вы заподозрили у себя или своих близких депрессию, необходимо выяснить, так ли это, и как можно скорее начать лечение. Если вам грустно, печально или одиноко не замыкайтесь в себе, ищите помощи!

Важно знать, что:
  1. Депрессия хорошо поддается лечению, в результате чего наступает полное выздоровление;
  2. Сказать о своей проблеме - значит сделать первый шаг по пути выздоровления от депрессии.

Приходите в "ЛЕНмедцентр", наши специалисты поставят точный диагноз и помогут справиться с этим недугом. Тогда жизнь снова обретет свои краски, вкус и цвет!