Главная страница / Услуги / Неврология / Лечение эмоционального стресса

Лечение эмоционального стресса

Что такое эмоциональный стресс?

В жизни каждого из нас встречаются несчастья, потери, разочарования, неудачи. Тяжелые, неприятные состояния, вызванные негативной ситуацией, уже привыкли называть стрессом. Но стресс может возникнуть не только в ответ на отрицательные события.

Любые значительные перемены в жизни - неожиданные или давно ожидаемые, плохие или хорошие, требующие от организма приспособления, - могут вызвать стресс. Например, поступление в институт, покупка нового дома, свадьба, рождение ребенка. Новые события требуют новых реакций, новых поступков, а иногда и нового стиля жизни. Надо суметь перестроиться, привыкнуть или, другими словами, адаптироваться. Это требует от организма большого напряжения.

К каким последствиям может привести эмоциональный стресс?

Работа любого органа и любой системы организма может нарушиться после перенесенного стресса. Его последствия необходимо выявлять и, конечно же, начинать лечить как можно раньше.
Эмоциональный стресс приводит к таким проявлениям как:

повышенная утомляемость
снижение работоспособности
общая слабость
снижение настроения
раздражительность, нервозность, тревожность
апатия, сужение круга интересов
приступы сердцебиения, страха, чувства нехватки воздуха, чувство жара или холода
повышенная потливость ладоней, стоп, подмышечных впадин, лица, головы
повышение температуры
головные боли
зябкость рук и ног
снижение аппетита
переедание
"ком в горле"
обмороки
хронические боли в шее, пояснице, руках, ногах
нарушения сна: затруднения засыпания из-за беспокойства и неприятных ощущений в ногах, прерывистый сон, поверхностный сон, ранние утренние пробуждения
повышенная метеочувствительность
предменструальный синдром

Может ли человек самостоятельно справиться с последствиями стресса?

Все зависит от конкретного случая. Многие из нарушений после эмоционального стресса не являются тяжелыми, но из-за их появления качество жизни людей существенно снижается. Если эти нарушения не проходят, вы можете обратиться к неврологу "ЛЕНмедцентра". Важно понять причины и пути преодоления тех или иных проблем, осознать необходимость лечебных мероприятий. Самолечение (прием успокаивающих препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов, обезболивающих и др.) может привести к серьезным побочным эффектам и является недопустимым. Недооценка симптомов, несвоевременное обращение к специалисту приводит к тому, что заболевание прогрессирует, а запоздалое лечение становится неэффективным.

Можно ли сделать организм "стрессоустойчивым"?

Не только можно, но и нужно. Мы должны суметь заранее подготовить свой организм к новым событиям. Сделать свое тело и свою душу недоступными пагубным влияниям стрессовых факторов. В "ЛЕНМЕДЦЕНТР" существует оздоровительная, профилактическая программа "Антистресс", которая повышает стрессоустойчивость организма. Эта программа включает различные виды психотерапии, массажа, иглорефлексотерапию. Она поможет вам научиться защищать себя от стрессов, преодолевать их с наименьшими потерями для здоровья, экономно тратить энергию, уметь вести себя в конфликтных и неожиданных ситуациях.