Арт-терапия и изобразительное искусство

 

Многим из нас еще в детстве сказали, что мы не умеем рисовать. И мы в это поверили (как не поверить взрослым, умным людям?). На самом деле процесс рисования естественен для каждого человека, задатки графика, живописца или скульптора есть у каждого из нас. Рисование помогает осмыслить и привести к гармоничному состоянию свой внутренний мир. На занятиях арт-терапией удивление («у меня получается!») постепенно сменяется увлечением собственным творчеством. Иногда арт-терапия даже приводит человека к пониманию, что искусство – его призвание. Но главное – она позволяет снять внутреннее напряжение, отвлечься от пожирающих нас проблем и «поставить их на место».

 

 

Как известно, за наши эмоции «отвечает» правое полушарие головного мозга, а за рациональность – левое. Когда мы размышляем о том, каким образом ответить на заданные нами жизнью вопросы, этим занимается наше левое полушарие.

Иногда мы попадаем в замкнутый круг, появляется агрессивность или апатия, развиваются различные заболевания. В таком случае важно включить в работу правое полушарие, отвлечь мозг от чрезмерного сосредоточения на проблемах, кажущихся нам в настоящий момент глобальными и неразрешимыми. Арт-терапия обращается к эмоциям человека, заставляя активно работать правое полушарие. И это позволяет найти новую точку зрения на существующую ситуацию, способствуя ее решению и выздоровлению пациента.

 

 

Обычный школьный урок и занятие арт-терапией ставят перед собой разные задачи. Во время урока главное – научить, во время арт-терапии главное – раскрепостить нашу психику.

К обычным для русской школы рисунка построениям арт-терапия обращается лишь на 2 этапе. Отчасти из-за того, что расчеты и соотношения заставляют работать наше «рациональное» - левое полушарие, что на начальном этапе не соответствует поставленной задаче.

Арт-терапевтические занятия разработаны с целью помочь пациенту пересечь порог внутри своего сознания, чтобы он мог услышать и почувствовать мудрость интуиции в самом себе.

Таким образом, занимаясь арт-терапией, человек тоже учится, но не так, как мы к этому привыкли.

 

 

На начальном этапе это достигается за счет специальных упражнений – рисования «в воздухе», быстрого написания знаков, подобных иероглифам и т.д., в результате которых человек понимает, что он действительно может рисовать, открывает новое видение мира.

средства арт-терапии способствуют психологическому раскрепощению пациента, что имеет соответствующий лечебный эффект.

 

 

Методами арт-терапии можно справиться с различными негативными состояниями, такими как – тревожность, страхи, депрессия, агрессивность и многими другими психологическими проблемами, которые мешают человеку жить и тормозят его развитие.

 

 

Как показывает опыт, благодаря занятиям с арт-терапевтом выявляются многие значимые психологические особенности человека, среди которых можно назвать:

На этой основе можно определить, к какому психологическому типу принадлежит пациент, что помогает в дальнейшем лечении.

 

 

Важным моментом в использовании метода арт-терапии является именно то, что арт-терапия позволяет использовать рисование именно для контроля динамики психологического состояния человека и, соответственно, для коррекции возникающих проблем.

 

 

Первое занятие арт-терапией является во многом тестовым. По его результатам каждому рекомендуется тот вид деятельности, который будет более всего способствовать решению конкретных проблем. Один пишет акварели, другой - лепит скульптуру. По ходу занятий вид деятельности может меняться.

 

 

Занятия могут проходить в любом виде. Это зависит как от индивидуальных особенностей, так и от пожеланий того, кто собирается заняться арт-терапией.