Арт терапия и изобразительное искусство

 

Многим из нас еще в детстве сказали, что мы не умеем рисовать. И мы в это поверили (как не поверить взрослым, умным людям?). На самом деле процесс рисования естественен для каждого человека, задатки графика, живописца или скульптора есть у каждого из нас. Рисование помогает осмыслить и привести к гармоничному состоянию свой внутренний мир. На занятиях арттерапией удивление («у меня получается!») постепенно сменяется увлечением собственным творчеством. Иногда арттерапия даже приводит человека к пониманию, что искусство – его призвание. Но главное – она позволяет снять внутреннее напряжение, отвлечься от пожирающих нас проблем и «поставить их на место».

 

 

Как известно, за наши эмоции «отвечает» правое полушарие головного мозга, а за рациональность – левое. Когда мы размышляем о том, каким образом ответить на заданные нами жизнью вопросы, этим занимается наше левое полушарие.

Иногда мы попадаем в замкнутый круг, появляется агрессивность или апатия, развиваются различные заболевания. В таком случае важно включить в работу правое полушарие, отвлечь мозг от чрезмерного сосредоточения на проблемах, кажущихся нам в настоящий момент глобальными и неразрешимыми. Арттерапия обращается к эмоциям человека, заставляя активно работать правое полушарие. И это позволяет найти новую точку зрения на существующую ситуацию, способствуя ее решению и выздоровлению пациента.

 

 

Обычный школьный урок и занятие арттерапией ставят перед собой разные задачи. Во время урока главное – научить, во время арттерапии главное – раскрепостить нашу психику.

К обычным для русской школы рисунка построениям арттерапия обращается лишь на 2 этапе. Отчасти из-за того, что расчеты и соотношения заставляют работать наше «рациональное» - левое полушарие, что на начальном этапе не соответствует поставленной задаче.

Арттерапевтические занятия разработаны с целью помочь пациенту пересечь порог внутри своего сознания, чтобы он мог услышать и почувствовать мудрость интуиции в самом себе.

Таким образом, занимаясь арттерапией, человек тоже учится, но не так, как мы к этому привыкли.

 

 

На начальном этапе это достигается за счет специальных упражнений – рисования «в воздухе», быстрого написания знаков, подобных иероглифам и т.д., в результате которых человек понимает, что он действительно может рисовать, открывает новое видение мира.

средства арттерапии способствуют психологическому раскрепощению пациента, что имеет соответствующий лечебный эффект.

 

 

Методами арттерапии можно справиться с различными негативными состояниями, такими как – тревожность, страхи, депрессия, агрессивность и многими другими психологическими проблемами, которые мешают человеку жить и тормозят его развитие.

 

 

Как показывает опыт, благодаря занятиям с арттерапевтом выявляются многие значимые психологические особенности человека, среди которых можно назвать:

На этой основе можно определить, к какому психологическому типу принадлежит пациент, что помогает в дальнейшем лечении.

 

 

Важным моментом в использовании метода арттерапии является именно то, что арттерапия позволяет использовать рисование именно для контроля динамики психологического состояния человека и, соответственно, для коррекции возникающих проблем.

 

 

Первое занятие арттерапией является во многом тестовым. По его результатам каждому рекомендуется тот вид деятельности, который будет более всего способствовать решению конкретных проблем. Один пишет акварели, другой - лепит скульптуру. По ходу занятий вид деятельности может меняться.

 

 

Занятия могут проходить в любом виде. Это зависит как от индивидуальных особенностей, так и от пожеланий того, кто собирается заняться арттерапией.