Программа «Реабилитация и профилактика различных заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы»

Программы, разработанные тренером-реабилитологом ЛЕНМЕДЦЕНТРА:

• "Реабилитация после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата."
• "Профилактика повреждений суставов и бытовых травм по средствам упражнений в 3D плоскостях"
• "Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы путем проведения анаэробно-аэробных тренировок различной мощности"

Суть каждой программы - научить пациента, правилам и приемам достижения активного долголетия. Как с наилучшим результатом изменить образ жизни именно в Вашей ситуации знает наш специалист!

Большинство сосудистых заболеваний, травм и болезней опорно-двигательного аппарата происходит в двух противоположных ситуациях:

• отсутствие физической нагрузки («сидячий образ жизни»)
• нагрузки чрезмерного характера (чаще всего у профессиональных спортсменов).

Что мы предлагаем?

• комплексное обследование организма
• вычисление состава тела
• выявление потенциально наиболее опасных систем организма по их состоянию
• индивидуальное ведение каждого пациента
• коррекция пищевого поведения
• обучение гимнастическим упражнениям
• обучение комплексу 'домашняя гимнастика' для профилактики основных систем организма не выходя из дома
• профессиональные тренировки с использованием силового оборудования
• развитие мышечной силы
• развитие мышечной выносливости
• развитие гибкости
• развитие ловкости
• полный контроль за соблюдением правил программы

Не откладывайте визит в ЛЕНМЕДЦЕНТР, и желаемый результат занятий наступит быстрее!

"Реабилитация после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата"

В природе у любого материала, в том числе связок, костей, мышц, сухожилий, есть свой предел прочности.
Если долгое время работать с большими нагрузками в неанатомических плоскостях любой сустав начинает изнашиваться и как следствие происходит его повреждения разной степени тяжести.

"Профилактика повреждений суставов и бытовых травм по средствам упражнений в 3D плоскостях"

Если человек ведёт малоподвижный образ жизни, происходят процессы мышечной атрофии, истончения связок, сухожилий, ухудшения кровообращения, и как следствие изменения обменных процессов в зонах, которые длительное время не подвержены активности. Совокупность этих процессов и длительное их воздействие приводит к возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата различной степени тяжести.

"Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы путем проведения анаэробно-аэробных тренировок различной мощности"

Из-за мало подвижного образа жизни организм человека тратит недостаточное количество энергии и депонирует ее избыток в виде подкожных жировых отложений. Этот запас энергии не только выглядит неэстетично, он также очень опасен для работы сосудов, в которых накапливаются жировые бляшки, тем самым уменьшая рабочий просвет сосуда. Так создаётся избыточное давление крови внутри самого сосуда и провоцируется усиленная работа сердца в состоянии покоя.
Это может привести очень серьезному повреждению сосудов и развитию заболеваний, чреватых серьезными последствиями, таких как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, инсульт, инфаркт миокарда.