Лечебная физкультура


Коррекционно-восстановительная терапия для нормализации микроциркуляции внутренних органов и укрепления мышечного корсета на основе лечебной физкультуры.

См. также Лечебно-оздоровительные занятия плаванием

В «ЛЕНМЕДЦЕНТРЕ» для каждого пациента готовы подобрать индивидуальную программу занятий, в которой будут учтены все имеющиеся нарушения и заболевания, сопутствующие основной патологии, а также общее состояние организма. На занятиях особое внимание уделяется обучению пациента методике правильного дыхания. В результате ее регулярного применения увеличивается емкость легких, нормализуется артериальное давление, частота сердечных сокращений, происходит массаж внутренних органов. Возможно проведение индивидуальных занятий с опытным врачом по лечебной физкультуре на дому.
 
Чем поможет лечебная физкультура
  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта?
  • при избыточном весе?
  • при сахарном диабете?
  • при заболеваниях позвоночника?
  • при заболеваниях суставов?
  • при заболеваниях мочеполовой системы?
  • при заболеваниях дыхательной системы?
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Чем поможет лечебная физкультура при заболеваниях желудочно-кишечного тракта?

Многие проблемы работы пищеварительного тракта можно решить благодаря нормализации работы диафрагмы и развитию мышц передней брюшной стенки (мышцы верхнего и нижнего пресса, косые мышцы живота).
 
Упражнения, направленные на улучшение работы диафрагмы (мышцы, отвечающей за работу легких), позволяют снизить внутрибрюшное давление (уменьшить давление на внутренние органы). Работа мышц передней брюшной стенки способствует местному улучшению кровоснабжения, позволяет проводить «внутренний» массаж органов пищеварительной системы.
 
Лечебная физкультура способствует нормализации моторно-эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта, в результате чего улучшается пищеварение, отток желчи, восстанавливается кишечная флора и нормализуется стул. 

Чем поможет лечебная физкультура при избыточном весе?
 
Если вы думаете, что лечебная физкультура при избыточной массе тела направлена только на ее снижение, то вы ошибаетесь. Лишний вес - тяжелая нагрузка для всего организма, его появление приводит к самым разнообразным нарушениям. При ожирении развиваются остеоартрозы (заболевание коленных суставов), сахарный диабет II типа, плоскостопие, сосудистые нарушения, отеки, застойные явления в нижних конечностях, нарушается нормальная работа позвоночника. Поэтому, помимо коррекции веса, лечебная физкультура ставит перед собой задачу улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, облегчить работу различных органов и систем, опорно-двигательного аппарата. Она помогает справиться не только с ожирением, но и с заболеваниями, его сопровождающими.
 
Чем поможет лечебная физкультура при сахарном диабете?

Недостаточная двигательная активность – один из факторов, обуславливающих значительный рост заболеваемости диабетом. В связи с этим использование лечебной физкультуры приобретает в комплексной терапии больных патогенетическое значение.
 
Как известно, физическая нагрузка усиливает действие инсулина, что используется при лечении сахарного диабета. Стимулирующее действие физических упражнений на тканевой обмен способствует утилизации сахара тканями.

Лечебная физкультура позволяет снизить массу тела, которая зачастую повышена у больных сахарным диабетом, она улучшает функции системы пищеварения.

Применение специального комплекса позволяет проводить коррекцию нарушенных взаимоотношений коры большого мозга и желез внутренней секреции. Благодаря занятиям происходит поддержание оптимального кровообращения и дыхания, расширяются адаптационные способности и повышается общая работоспособность. 

Чем поможет лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника?

Болезни позвоночника – это, во многом, болезни нашего образа жизни. Недостаток движения, сидячая работа приводят к тому, что позвоночник испытывает повышенную нагрузку, тогда как мышцы, удерживающие его, практически не работают. В результате возникает большая нагрузка на грудной и пояснично-крестцовый отдел позвоночника, развивается сутулость.
Задача лечебной физкультуры – формирование собственного мышечного корсета, который будет удерживать позвоночник в оптимальном положении и способствовать правильному распределению нагрузки на все его отделы. В этом случае важно не только дать определенную нагрузку на мышцы спины и брюшного пресса, но и обучить пациента приемам растяжения мышц и самовытяжения. Лечебная физкультура способствует нормализации работы позвоночника (в частности, позволяет уменьшить болевые ощущения при межпозвоночных грыжах за счет снижения внутридискового давления). Позвоночник каждого из нас уникален и изменения, которые произошли с ним в течение жизни, индивидуальны. Поэтому и программа лечения должна подбираться для каждого конкретного пациента в соответствии с обнаруженными у него нарушениями.
 
Чем поможет лечебная физкультура при заболеваниях суставов?

В зависимости от характера заболевания суставов лечебная физкультура ставит перед собой разные задачи.
При артритах уже на ранних стадиях страдают не только суставы. Поэтому упражнения будут направлены не только на коррекцию их работы, но и на улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. После стихания острых проявлений проводится профилактика тугоподвижности суставов, затем одной из основных задач становиться увеличение амплитуды движений, увеличение подвижности в суставах.
 
При хронических формах артрита развивается атрофия мышц рефлекторного характера. Этот процесс обычно затрагивает мышцы-разгибатели, мелкие мышцы кисти и ягодичные мышцы. Именно им уделяется особое внимание в комплексе упражнений при хроническом течении артрита.
 
При артрозах лечебная физкультура добивается сохранения или расширения диапазона движений. В подострой стадии процесса рекомендованы общеукрепляющие занятия, при этом для пораженной конечности проводят упражнения в облегченных условиях. 

Чем поможет лечебная физкультура при заболеваниях мочеполовой системы?
 
У женщин заболевания мочеполовой системы (например, недержание мочи при кашле, чихании и другой незначительной нагрузке) зачастую возникают в результате опущения органов малого таза и брюшной полости. Упражнения для укрепления мышц тазового дна, промежности и брюшной стенки позволят нормализовать работу мочеполовой системы и избавиться от многих проблем. 

Чем поможет лечебная физкультура при заболеваниях дыхательной системы?

При заболеваниях органов дыхания происходит нарушение механики дыхания. Скорректировать это нарушение можно благодаря увеличению подвижности грудной клетки, укреплению дыхательной мускулатуры, стимуляции работы диафрагмы в результате выполнения определенных физических упражнений.
 
Лечебная физкультура способствует ускорению рассасывания при воспалительных процессах в органах дыхания. Благодаря ей происходит снятие или уменьшение бронхоспазма, улучшение бронхиальной проходимости. Так, даже легкие физические упражнения и перемена положения тела стимулируют отхождение мокроты.
 
Сочетание общетонизирующих динамических и дыхательных упражнений позволяет добиться регуляции функции внешнего дыхания и увеличения его резервов.
 
При заболеваниях органов дыхания лечебная физкультура оказывает воздействие не только на дыхательную систему, но и на весь организм, способствуя повышению общей физической работоспособности больного.

Чем поможет лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы?

Мышечная работа позволяет существенно влиять на сердечно-сосудистую систему, в том числе при ее заболеваниях, на чем и основан эффект применения лечебной физкультуры.
 
Во время острого периода специальные упражнения позволяют предупредить возникновение осложнений, обусловленных основным заболеванием, и вынужденным ограничением двигательной активности (пневмонии, тромбозы, мышечная слабость и др.). Занятия проводятся также для стимуляции физиологических механизмов борьбы с болезнью и ее патогенетическими проявлениями. Сначала гимнастика выполняется в положении лежа, затем – сидя и стоя.
 
Во время выздоровления лечебная гимнастика способствует ликвидации остаточных нарушений, вызванных болезнью и сниженной двигательной активностью. Она также содействует возникновению компенсаторных механизмов при необратимых изменениях.
 
В поддерживающем периоде (или вне обострения при хронической форме заболевания) выполнение упражнений является средством вторичной профилактики. Оно дает возможность сохранения достигнутых результатов. Отметим, что поддерживающий период при сердечно-сосудистых заболеваниях длиться всю жизнь. В это время содержание занятий не отличается от содержания занятий здоровых сверстников, различия касаются лишь нагрузки, установить которую должен лечащий врач.

Лечебная физкультура - это лечебно-профилактический метод, использующий средства физической культуры для восстановления здоровья больного, предупреждения возможных осложнений при различных заболеваниях, а также последствий травм, инсультов, инфарктов и т.п.
 
Систематическое выполнение физических упражнений способствует выраженному повышению адаптации всего организма, улучшению функций опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, системы кровообращения и др. Организм постепенно привыкает к более высоким нагрузкам и начинает воспринимать их как нормальные: при выполнении упражнений снижается частота сердечных сокращений, дыхания и другие показатели. Таким образом, улучшается общее состояние пациента.
 
Лечебная физкультура активно применяется при заболеваниях внутренних органов, в травматологии, ортопедии, хирургии (восстановительный период), акушерстве и гинекологии.
 
Лечебная гимнастика, в отличие от спорта, не требует от человека какой-либо предварительной физической подготовки. Отметим, что в некоторых случаях (например, при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы), лечение начинается с таких специально созданных элементарных упражнений, как сжимание и разжимание кистей рук. Занятия возможны даже в подострых стадиях заболевания.